مدونة ثراء

"Normal Flora البكتيريا النافعة " هل سبق لك أن التقيت بجنود لا ترى بالعين المجردة ؟! نعم جنود تقوم بحمايتك في كل الأوقات وموجودة في معظم أجزاء جسمك كالجلد , والأغشية المخاطية في الأنف والفم والمعدة والقنوات الهضمية و ملتحمة العين والأعضاء التناسلية , تعد هذه البكتيريا متعايشة مع جسم الإنسان تقوم بحمايته من هجمات الغزاة , مثل البكتيريا الأخرى الضارة ,و الفيروسات والفطريات والطفيليات وذلك بمنافستها على الغذاء ومكان العيش وقد تفرز بعض المواد تغير من البيئة المحيطة مما يؤدي إلى موت هذه الغزاة  تعتبر " النورمال فلورا " خط الدفاع الأول في الدفاع عن الجسم , وهي عبارة عن بكتيريا توجد في الجسم بصورة طبيعية حيث أنها لا تسبب الضرر , وتستقر في معظم الأماكن في الجسم بتراكيز معينة حيث إذا تجاوزته تسبب الضرر . ما عدا الدم , السائل النخاع الشوكي , والجزء الأعلى من المعدة فإنها لا تحتوي على أي تركيز من هذه البكتيريا. ولكن في معظم الأحيان في حالة زيادة تركيزها أو انتقالها إلى أماكن أخرى قد تسبب بعض الأمراض  " علاقة البكتيريا النافعة ومكان وجودها في الجسم " للنورم...

القهوة سلاح ذو حدين ..! تعد القهوة من أكثر المواد الغذائية المستهلكة حول العالم ، و تنمو في أكثر من 70 بلدا خاصة في المناطق الاستوائية في أمريكا الشمالية و الجنوبية و جنوب شرق آسيا و شبه القارة الهندية و أفريقيا  كما ان القهوة من أكثر المشروبات شعبية ، وتختلف أوقات شرب القهوة عند الأشخاص ، و بحسب دراسات فان هناك أوقات يجب تجنب شرب القهوة فيها لأنها تؤثر سلبا على صحة الانسان ، فبعد الاستيقاظ من النوم يجب تجنب شرب القهوة مباشرة ؛ لأن القهوة تحتوي على مادة "الكافيين" ، و أن جسم الانسان يفرز هرمون "الكورتيزول" عند الاستيقاظ ، و قد يؤدي تزامن شرب القهوة مع افراز الهرمون الى رفع طاقة الجسم بشكل سلبي ، و بالتالي تحفز التوتر عند الشخص  وايضاً يجب تجنب شرب القهوة قبل النوم ؛ لأن مادة "الكافيين" تعيق عملية النوم ، و ينصح الخبراء أن يكون آخر فنجان من القهوة يشربه الشخص قبل النوم ب 6 ساعات على الأقل ، و بحسب خبراء ان أفضل وقت لشرب القهوة هو آخر الصباح  وتعتبر القهوة سلاح ذو حدين ؛ حيث أنها تحتوي على العديد من الفوائد اذا شربت بشكل معتدل ، كما أنها تؤثر بشكل سلبا على...

قرحة المعدة  ما هي قرحة المعدة؟  قرحة المعدة، هي تقرحات مؤلمة في بطانة المعدة. قرحة المعدة هي نوع من أمراض القرحة الهضمية. القرحة الهضمية هي أي قرح تصيب المعدة والأمعاء الدقيقة. تحدث قرحة المعدة عندما تنخفض الطبقة السميكة من المخاط التي تحمي معدتك من عصارات الجهاز الهضمي. هذا يسمح للأحماض الهضمية أن تأكل الأنسجة التي تبطن المعدة، مما يسبب القرحة. يمكن علاج قرح المعدة بسهولة اذا تم اكتشاف الامر بمراحل مبكرة، والاهتمام بوسائل العلاج دون انقطاع. اهمالها يحولها لمراحل متقدمة شرسة يصعب علاجها او حتى السيطرة عليها  ما الذي يسبب قرحة المعدة؟  تحدث قرح المعدة دائمًا بسبب أحد الأسباب التالية:  • عدوى ببكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori)  • الاستخدام طويل الأمد لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين أو النابروكسين  نادرًا ما تسبب حالة تعرف باسم متلازمة زولينجر إليسون تقرحات في المعدة والأمعاء عن طريق زيادة إنتاج الجسم للحمض. يُشتبه في أن هذه المتلازمة تسبب أقل من 1٪ من جميع القرحات الهضمية  أعراض قرحة المعدة شدة الأع...